专注与纪律
每节课都有明确的目标和要求，孩子在一次次练习中学会专注、坚持和尊重。
新英格兰武术学院 · New England Wushu Academy
波士顿少儿武术，从3岁开始。
我们在伯灵顿（Burlington）、韦尔斯利（Wellesley）和阿克顿（Acton）设有三个校区，为3岁以上的孩子、青少年和成人开设武术、套路、散打与防身、翻腾技巧和太极课程——系统的段位体系，专业的教练，真正的比赛之路。
500+学员在比赛中获得的奖牌
国家青年队学院有美国青年国家队队员，以及青少年武术奥运代表队候选人
7,000 ft²伯灵顿总部，配备专业翻腾训练场地
3 个校区伯灵顿 · 韦尔斯利 · 阿克顿
为什么学武术
武术是中国功夫的现代竞技形式。
它把传统技术与运动训练结合在一起：套路、腿法、跳跃、翻腾、器械和散打。对孩子来说，它带来的远不只是一项运动。
柔韧、力量与协调
武术是全身运动：腿法、跳跃和翻腾让孩子更柔韧、更有力量、动作更协调。
看得见的自信
从第一次考段到第一次比赛，每一步进步都看得见，自信也随之而来。
出色的运动履历
坚持训练的学员可以与教练一起设定目标，为升学建立出色的运动履历。从小坚持训练到高中的学员中，一半以上达到全国级水平。
课程
六类课程，按年龄和目标选择。
3–12岁
基础武术 Basic Wushu
每位学员的起点：步型、腿法、拳法、翻腾、柔韧和入门套路，样样都学一点。3–6岁的孩子在“小龙班”（Mini Dragons）上课，7岁以上进入综合课程，按段位逐级晋升，之后可以继续综合课程，或进入竞技套路。
了解更多（英文）8岁以上 · 教练选拔
竞技套路 Competition Taolu
为准备参加比赛的学员打造：更高的动作质量、更扎实的基本功和更高难度的套路。由教练推荐入队，多数队员先在综合课程训练一年以上，再从新英格兰地区赛走向全美锦标赛和国际比赛。
了解更多（英文）散打与防身 Sanda & Self-Defense
打击技术、步法、反应和体能训练，强调控制、警觉与自信。从基础到高级分级进阶，始终在教练指导下安全训练。
了解更多（英文）儿童及青少年
翻腾技巧 Tumbling
在专业翻腾场地里循序渐进：侧手翻、踺子、后手翻、后空翻、侧空翻和旋子转体。练舞蹈、啦啦队和其他运动的孩子也常来这里交叉训练。
了解更多（英文）成人
成人武术 Adult Wushu
大多数成人学员都是零基础开始。技术、套路、柔韧和体能训练，节奏友好，每一次进步都有记录。
了解更多（英文）成人
成人太极 Adult Taiji
低冲击的传统太极：平衡、柔韧与平静的专注力。研究表明，规律练习太极有助于改善平衡、预防跌倒。零基础和年长学员都很适合。
了解更多（英文）段位与成长
十个段位，每一步都看得见。
从黄带到金带共十个段位——黄、蓝、绿、红、紫、橙、棕、黑、银、金，每个段位分三级。每项技能都由教练当面认证，计入学员的“成长分数”（Development Score）。家长可以在 Level Up 训练平台上随时查看孩子掌握了哪些技能、下一步要练什么。
- 黄带
- 蓝带
- 绿带
- 红带
- 紫带
- 橙带
- 棕带
- 黑带
- 银带
- 金带
教练与领导力
从学员成长为助教、教练。
我们的青少年学员都可以申请“Lead & Achieve”领导力项目：从协助上课、带低年级学员开始，逐步成长为助教，再到带薪教练，同时积累志愿服务时长（可用于申请PVSA总统志愿服务奖）和大学申请所需的领导力经历。
总教练
Xiaoyi Chen
北京体育大学毕业，国际比赛金牌得主，长期执教青少年和大学运动员。
体能教练
Dennis Chen
CSCS认证体能教练，专注运动发展、训练结构和身体素质准备。
校区
三个校区，离家都不远。
三个校区采用同样的课程体系、段位和教学标准，选离家最近的就好。课表来自我们的实时课程表，标有“可试课”的班级欢迎新学员。
伯灵顿校区 Burlington
123 Muller Rd, Burlington, MA 01803
学院总部，也是最大的校区：7,000平方英尺，位于 I-95 / 128 公路旁，靠近 Burlington Mall 和 H Mart，设有专业翻腾训练场地。
附近城镇：列克星敦 Lexington、沃本 Woburn、温彻斯特 Winchester、阿灵顿 Arlington、贝德福德 Bedford、比勒利卡 Billerica、雷丁 Reading、贝尔蒙特 Belmont、剑桥 Cambridge
查看伯灵顿校区每周课表
周一
- 下午4:00–5:00可试课综合课程
- 下午5:00–7:00竞技套路
- 晚上6:00–8:00竞技套路
周二
- 下午5:00–6:00可试课综合课程
- 下午5:00–6:00可试课小龙班
- 下午5:00–6:00翻腾技巧
- 晚上6:00–7:00综合课程
- 晚上7:00–9:00竞技套路
周三
- 下午5:00–6:00综合课程
- 晚上6:00–7:30竞技套路
- 晚上6:00–7:00可试课散打与防身
- 晚上7:30–8:30翻腾技巧
周四
- 晚上6:00–8:00竞技套路
- 晚上6:00–7:00综合课程
周五
- 下午5:00–6:00可试课综合课程
- 下午5:00–6:00可试课小龙班
- 下午5:00–6:00可试课散打与防身
- 晚上6:00–8:00竞技套路
- 晚上7:00–9:00竞技套路
周六
- 上午9:00–10:00可试课综合课程
- 上午9:00–10:00可试课小龙班
- 上午9:00–10:00可试课散打与防身
- 上午10:30–11:30可试课成人散打
- 下午1:00–3:00竞技套路
- 下午2:30–3:30可试课太极
- 下午3:00–5:00竞技套路
- 下午3:30–4:30可试课成人武术
- 下午5:00–6:00可试课综合课程
- 下午5:00–6:00可试课小龙班
周日
- 上午9:30–10:30可试课散打与防身
- 下午2:00–3:30竞技套路
- 下午3:30–4:30翻腾技巧
- 下午4:30–6:30竞技套路
韦尔斯利校区 Wellesley
12A Mica Ln, Wellesley, MA 02481
紧邻 I-95 公路，位于牛顿（Newton）与韦尔斯利交界处，从牛顿、尼德姆、内蒂克和波士顿过来都很方便。
附近城镇：牛顿 Newton、内蒂克 Natick、尼德姆 Needham、波士顿 Boston
查看韦尔斯利校区每周课表
周一
- 晚上7:00–8:00可试课综合课程
周二
- 晚上6:40–7:40可试课综合课程
- 晚上7:40–8:40综合课程
周四
- 下午5:00–6:00可试课综合课程
- 晚上6:00–8:00竞技套路
周日
- 上午10:30–11:30可试课综合课程
- 上午11:00–1:00竞技套路
- 上午11:30–12:30综合课程
阿克顿校区 Acton
133 Great Rd, Acton, MA 01720
位于阿克顿 2A 公路（Great Road）上，靠近康科德、梅纳德和林肯；与伯灵顿总部采用同样的课程体系、段位和教学标准。
附近城镇：康科德 Concord、林肯 Lincoln、梅纳德 Maynard
查看阿克顿校区每周课表
周三
- 晚上6:00–7:00可试课综合课程
- 晚上7:00–8:00可试课综合课程
假期武术周
学校放假，也能来练。
二月和四月学校假期有“武术周”（Wushu Week），六月底到八月每周开课。每一期都是完整的一周：技能、套路、翻腾和游戏——可以只报一周，也可以练整个暑假。
如何开始
试课只需三步。
第1步
预约试课
在线预约一节试课（报名系统为英文界面），也可以发邮件到 info@newushu.com 用中文咨询。
第2步
教练分班
教练根据年龄和经验，把孩子（或您本人）安排到合适的班级。
第3步
第一次上课
穿方便运动的衣服，把头发扎起来，带一瓶水。试课不需要道服。
常见问题
家长常问的问题。
武术和功夫是一回事吗？
武术是中国功夫的现代竞技形式，把传统技术与运动训练结合在一起：套路、腿法、跳跃、翻腾、器械和散打。如果您在波士顿附近找功夫课，武术就是用体育训练标准来练的功夫——有公开的课程体系、由教练逐项认证的技能，以及真正的比赛体系。
孩子几岁可以开始学？
3岁就可以开始。年龄小的孩子先培养协调性、柔韧性、专注力和自信；之后教练会根据孩子的情况，引导他们走向竞技套路、翻腾或散打。我们按年龄和经验分班，新来的10岁孩子和5岁孩子都会在合适的班级开始。
成人零基础也可以学吗？
可以，大多数成人学员都是零基础开始的。成人武术包括技术、套路、柔韧和体能训练，节奏友好；成人太极是低冲击的选择，注重平衡、柔韧与专注；散打为青少年和成人提供实用的打击与防身训练，始终强调控制。
可以先试课再报名吗？
可以。预约一节试课，我们会根据年龄和经验，把孩子或您本人安排到合适的班级。
第一次上课穿什么？
穿方便运动的衣服，把头发扎起来，带一瓶水就可以了。正式报名后，学员穿学院统一服装、系腰带，并穿合适的训练鞋；开始上课时我们会告诉您如何选尺码。
学员如何晋级？
从黄带到金带共十个段位，每个段位分三级。每个段位都由教练当面认证的技能组成；认证的技能会提高学员的“成长分数”，成长分数加上升级考核，才能进入下一级。器械和竞技训练由教练把关，确保进步安全、实在。
怎样加入竞技队？
竞技队由教练推荐，不是直接报名，多数队员先在综合课程训练一年以上。竞技队参加真正的比赛：先是新英格兰地区比赛，然后是USAWKF全美锦标赛，坚持下来的运动员还会参加国际比赛。
可以只学翻腾吗？
可以。翻腾课程在专业翻腾场地分级教学，从第一次侧手翻到侧空翻和转体。练舞蹈、啦啦队、体操和其他运动的学员也会来这里交叉训练，同时进行力量和柔韧训练，让技术更稳固。
学校放假期间有课吗？
二月和四月学校假期有“武术周”，六月底到八月每周开课。每一期都是完整的一周：技能、套路、翻腾和游戏。可以只报一周，也可以练整个暑假。
学费是多少？
学费取决于课程和每周训练次数，所以我们会在确定合适的班级后报价。预约试课或发邮件到 info@newushu.com，我们会把相应课程的最新价格发给您。报名和付款通过我们的训练平台 Level Up 完成。
可以用中文沟通吗？
可以，欢迎用中文或英文发邮件到 info@newushu.com 咨询。网站的报名系统目前是英文界面，如有任何不清楚的地方，请随时联系我们。
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