武New England Wushu新英格兰武术学院 · 大波士顿
EN中文

课程体系

每条路径、每个段位，以及背后的技能——下面用简单的方式说明；每位学员从第一节课到金带及更高的进度，都在 Level Up 中记录。

4 条课程路径10 个段位 · 每段 3 级Level Up 记录进度
查看技能树 预约体验课
  • 4条课程路径
  • 10个段位，从黄带到金带
  • 3级 · 每个段位
  • 10个翻腾级别

段位阶梯

十个段位，从黄带到金带。

每位学员起步的主线武术路径——每个段位分三级，包含技能、套路和体能训练。

  1. 段位 01

    黄带

    1级 · 2级 · 3级

    所有初学者都从黄带开始。

  2. 小学员笑着做劈叉

  3. 段位 02

    蓝带

    1级 · 2级 · 3级

  4. 段位 03

    绿带

    1级 · 2级 · 3级

  5. 段位 04

    红带

    1级 · 2级 · 3级

  6. 段位 05

    紫带

    1级 · 2级 · 3级

  7. 学员们在训练场上一起拉伸

  8. 段位 06

    橙带

    1级 · 2级 · 3级

  9. 段位 07

    棕带

    1级 · 2级 · 3级

  10. 段位 08

    黑带

    1级 · 2级 · 3级

  11. 段位 09

    银带

    1级 · 2级 · 3级

  12. 总统杯武术比赛上，一名小运动员持棍做低架步型

  13. 段位 10

    金带

    1级 · 2级 · 3级

    之后是面向学员领袖的助教和教练段位。

技能树

30秒看懂进阶方式。

每一节课的积累都看得见。下面是整个体系，从头到尾。

  1. 01

    学会一项技能

    每个级别都由技能树组成：一个个清楚的小步骤，比如“Cartwheel (Feet)”，从第一次尝试到熟练掌握。

  2. 02

    教练当面认证

    每项技能都由教练在课堂上检查认证。不是自己报的，也不是凭感觉。

  3. 03

    成长分数上升

    每项认证的技能都会提高孩子的成长分数。“Cartwheel (Feet)”加 5 分。

  4. 04

    分数 + 考核 = 升级

    当分数达到下一级的要求（黄带1级：101 分），并通过升级考核，孩子就能升级。

四条路径

选一条路径，看清段位阶梯。

每条路径都有自己的阶梯。选一条，就能看到它的段位、每一级要求的成长分数，以及其中几棵真实的技能树。

综合课程6岁及以上竞技套路C组 · B组 · A组散打与防身4个段位 · 每段3级翻腾1–10级

综合课程

6岁及以上

面向少儿学员的主线武术路径，也是每位学员起步的地方。不需要任何经验。

3–5岁的孩子从小龙班（Mini Dragons）开始。

了解综合课程

段位阶梯

从黄带到金带共十个段位，每段三级，之后是面向学员领袖的助教和教练段位。

  1. 黄带1级2级3级
  2. 蓝带1级2级3级
  3. 绿带1级2级3级
  4. 红带1级2级3级
  5. 紫带1级2级3级
  6. 橙带1级2级3级
  7. 棕带1级2级3级
  8. 黑带1级2级3级
  9. 银带1级2级3级
  10. 金带1级2级3级
  11. 助教1级2级3级
  12. 教练1级2级3级

数字是该级别要求的成长分数（仅显示 Level Up 已设定的部分）。

了解助教和教练段位

这条路径里的真实技能树

技能名称保留 Level Up 中的英文原名。

  • 长拳基础

    Stances

    21 项技能 · 19 级

    从第一步到最高级

    1. Horse Bow Dragon (knowledge)1级
    2. Horse Stance 180s13级
    3. Horse Stance 330s19级

  • 翻腾

    Kip Up

    5 项技能 · 5 级

    从第一步到最高级

    1. Kip Up Bridge1级
    2. Kip Up3级
    3. Kip Up Low Start5级

  • 套路

    C Daoshu (Broadsword)

    22 项技能 · 7 级

    从第一步到最高级

    1. Learn Section 11级
    2. Section 1 PREPS Execution (<5 deductions)4级
    3. Full Form (<2 deductions)8级

竞技套路

C组 · B组 · A组

竞技运动员依次进阶C组、B组和A组，每一组都完整走一遍段位阶梯，每一步都有更难的套路、赛前准备和表现标准。

  • C组
  • B组
  • A组
了解竞技套路

段位阶梯

同样的段位阶梯，竞技深度。

  1. 黄带1级2级3级
  2. 蓝带1级2级3级
  3. 绿带1级2级3级
  4. 红带1级2级3级
  5. 紫带1级2级3级
  6. 橙带1级2级3级
  7. 棕带1级2级3级
  8. 黑带1级2级3级
  9. 银带1级2级3级
  10. 金带1级2级3级
  11. 助教1级2级3级
  12. 教练1级2级3级

数字是该级别要求的成长分数（仅显示 Level Up 已设定的部分）。

了解助教和教练段位

这条路径里的真实技能树

技能名称保留 Level Up 中的英文原名。

  • 长拳基础

    Basic Kicks

    25 项技能 · 7 级

    从第一步到最高级

    1. Front Kick (kick pads)1级
    2. Jump Front Kick (Chest Level)4级
    3. Slapkick (No deductions, circle set up)7级

  • 套路

    B Jianshu

    26 项技能 · 8 级

    从第一步到最高级

    1. Learn Section 11级
    2. Section 1 (4 or less deductions)4级
    3. Full Form (<2 deductions)8级

  • 跳跃

    Tornado Kick

    38 项技能 · 12 级

    从第一步到最高级

    1. 180 Spin1级
    2. 540 Tornado Spin + Horse6级
    3. 810 Tornado + Horse12级
散打课上，学员在教练指导下打靶

散打与防身

4个段位 · 每段3级

散打与防身技能，在教练指导下有控制地逐级进阶：警觉、步法和打击技术，强调纪律与安全。

了解散打与防身

段位阶梯

基础、初级、中级、高级，每段三级。

  1. 基础1级2级3级
  2. 初级1级2级3级
  3. 中级1级2级3级
  4. 高级1级2级3级

数字是该级别要求的成长分数（仅显示 Level Up 已设定的部分）。

这条路径里的真实技能树

技能名称保留 Level Up 中的英文原名。

  • 散打 · 进攻

    Basic Strikes (Combat)

    19 项技能 · 5 级

    从第一步到最高级

    1. Jab1级
    2. 1,2,5,3 Combo (Quality Execution)3级
    3. All Combos Sprint (2 min)5级

  • 散打 · 防守

    Blocks

    17 项技能 · 5 级

    从第一步到最高级

    1. High Block1级
    2. Leg Catch (Front Kick)3级
    3. Clinch under pressure, 10 in a row (Quality Execution)5级

  • 柔韧

    Back Bend / Bridge

    11 项技能 · 11 级

    从第一步到最高级

    1. Bridge (Hands turned)1级
    2. Bridge 60s6级
    3. Bridge — hands to heels11级
学员在舞台上做腾空动作

翻腾

1–10级

在一流的翻腾训练场地里安全地练空翻、滚翻和腾空。

了解翻腾

级别

十个级别，从第一次侧手翻到高难度的腾空技术。

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10

这条路径里的真实技能树

技能名称保留 Level Up 中的英文原名。

  • 翻腾

    Aerial Cartwheel

    32 项技能 · 17 级

    从第一步到最高级

    1. Cartwheel (Feet)1级
    2. Aerial (Feet)9级
    3. 30 Aerials in a row17级

  • 翻腾

    Back Flip

    19 项技能 · 6 级

    从第一步到最高级

    1. Tucked Body Rock1级
    2. Back Roll off edge3级
    3. Back Full (Ground)6级

  • 翻腾

    Butterfly / Butterfly Twist

    19 项技能 · 12 级

    从第一步到最高级

    1. Back Kick1级
    2. Butterfly Twist6级
    3. 720 Butterfly Twist (Splits Landing)12级
身穿红色服装的表演者在舞台上亮相

开始进阶

每棵技能树，都从第一根枝条开始。

来上一节课，教练会把您安排到合适的路径上。

预约体验课 查看课程项目