01翻腾
空翻、滚翻和腾空动作，循序渐进。
翻腾课在我们一流的专业翻腾场地进行，一次学一个技能。学员从滚翻和侧手翻开始，通过教练指导的进阶练习，逐步学会手翻、空翻和腾空技巧，每个阶段都有力量和柔韧训练。
- 专业翻腾场地
- 儿童及青少年
- 教练指导的进阶，一次一个技能
等级02级别
十个级别，在 Level Up 中记录。
翻腾课程体系分为1到10级。每一级都有自己的技能树，学员和家长随时都知道当前的技能、获得它需要什么，以及下一级的要求。
1–2级滚翻、侧手翻和踺子。身体姿态与安全落地。
3–5级后手翻和连接动作。力量与身形。
6–7级团身后空翻和直体后空翻。高度、旋转与控制。
8–10级侧空翻、转体和旋子转体。高阶腾空技巧。
10 个级别，从第一个侧手翻到高阶腾空技巧
验证03成长分数
每项技能都经过认证，每一级都靠实力获得。
翻腾和学院其他课程使用同样的成长分数体系。教练当面认证每一项技能，每项技能都有分值，当你的成长分数达到该级要求，下一级就会解锁。进步记录的是你会做什么，而不是在场地上待了多久。
- 教练认证技能
- 每项技能都会提高成长分数
- 达到分数门槛即解锁下一级
交叉04谁在这里训练
舞蹈、啦啦队和其他运动员也在这里训练。
翻腾不只属于武术学员。舞蹈、啦啦队、体操和其他运动项目的学员也来这里交叉训练，安全地学习技巧动作，并通过力量和柔韧训练让这些技能更稳固。
- 舞蹈、啦啦队和体操的交叉训练
- 包含力量与柔韧训练
- 可以迁移到任何运动的技能
融合05翻腾与武术
翻腾为武术助力。
跳跃、腾空和技巧动作都是竞技套路的一部分，所以翻腾训练会直接融入套路。竞技队训练重视翻腾，想进一步发展的翻腾学员也可以从这里进入武术路径。
- 套路中的腾空与跳跃技能
- 竞技队重视翻腾
- 通往武术路径的一扇门