课程

青少年及成人

专门的打击、步法移动、反应和体能课程,强调控制、警觉与自信。

防身纪律体能

2026秋冬季正在报名 · 立省 $120,截至10月18日

散打课上,学员在教练指导下打靶
  1. 双人配合练习
  2. 体能训练
  3. 避免冲突的意识

照片

走进课堂。

阿克顿校区训练场
学员们在训练场上一起拉伸
学员在做劈叉拉伸
伯灵顿校区训练场

课程亮点

  • 面向青少年及成人
  • 实用的自信,在控制中教学

适合人群

想学实用的武术技能、接受运动挑战,并希望有清晰防身训练体系的学员。